今天我想鸽一天,嘿嘿。
所以瘦身的小姐妹看过来,这是我们同学推荐给我的动作,7天瘦腿瘦腹的哦!
体能较差的小可爱可以每天只做一个部分,先把体能练上来,也可以搭配一些有氧运动哦。
让我们一起向老秦看齐吧!
减肥是长远之事,让我们一起加油吧!
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